Yoga per tutti::filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione
Yoga per tutti
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Yoga per tutti

filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Salvatore Compagnino,  Dario Martinelli
Demetra , 2005
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Descrizione

Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: VARIA FITNESS V.E.
  • Copertina: Brossura
  • Pagine: 96
  • Dimensioni: 15.0 x 21.0 cm
  • Data di pubblicazione: 27 aprile 2005
  • ISBN: 9788844030216