Tutto Fitness::100 esercizi per tenersi in forma
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100 esercizi per tenersi in forma

Sabrina Leone
Demetra , 2007
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Descrizione

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness. Per organizzare al meglio il tuo personal training.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: VARIA FITNESS V.E.
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Pagine: 384
  • Dimensioni: 15.5 x 15.0 cm
  • Data di pubblicazione: 7 marzo 2007
  • ISBN: 9788844033651