Re.Life::Il nuovo metodo per rigenerare corpo e mente e rinforzare le difese immunitarie
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Il nuovo metodo per rigenerare corpo e mente e rinforzare le difese immunitarie

Annalisa Calandrini
Demetra , 2021
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Descrizione

Una guida preziosa per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e ritrovare l’armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un’alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per “rinascere” in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: MEDICINA E BENESSERE
  • Copertina: Cartonato con sovraccoperta
  • Pagine: 192
  • Dimensioni: 15.0 x 21.5 cm
  • Data di pubblicazione: 22 settembre 2021
  • ISBN: 9788844059279