Pilates::Movimento - Concentrazione - Benefici - Programmi
Pilates
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Pilates

Movimento - Concentrazione - Benefici - Programmi

Demetra , 2018
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Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici.
Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: FITNESS
  • Copertina: Brossura
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
  • Data di pubblicazione: 4 aprile 2018
  • ISBN: 9788844051709