I segreti della lunga vita

Umberto Veronesi e Mario Pappagallo nel libro ''I segreti della lunga vita'', parlano di lotta all'invecchiamento, di prevenzione e dimostrano come gli ingredienti della longevità in buona salute risiedono sia nel patrimonio genetico che nello stile di vita.
Quali sono gli ''ingredienti giusti'' per assicurarsi una vita lunga, attiva e pienamente goduta? E' questo l'interrogativo, sempre più attuale, a cui rispondono Umberto Veronesi e Mario Pappagallo affrontandolo sotto molteplici aspetti, da quello medico e scientifico fino a quello sociale e filosofico.
Il libro si apre con un'ampia intervista in cui Umberto Veronesi si racconta: le esperienze giovanili, le emozioni, il costante impegno medico e intellettuale, le abitudini quotidiane consolidate e la visione del mondo che lo hanno accompagnato nel corso della sua lunga esistenza.
A chiudere il libro è un vero e proprio manuale suddiviso per fasce d'eta, che fornisce per ciascun periodo dell'esistenza - dall'infanzia fino oltre gli 85 anni - consigli pratici e informazioni utili sullo stile di vita, l'alimentazione, l'attività fisica, la prevenzione. Ogni capitolo si conclude con una tabella che riassume i punti fondamentali ''da non scordare mai'' per una vita lunga e in buona salute.