Ginnastica posturale::Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi
Ginnastica posturale
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Ginnastica posturale

Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi

Adriana Rigutti
Demetra , 2011
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Descrizione

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: FITNESS
  • Copertina: Brossura
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
  • Data di pubblicazione: 21 giugno 2011
  • ISBN: 9788844039752