Fitness. Il manuale completo::Discipline - Benessere - Allenamento - Esercizi
Fitness. Il manuale completo
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Fitness. Il manuale completo

Discipline - Benessere - Allenamento - Esercizi

Demetra , 2015
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    Descrizione

    Questo manuale completo offre una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il Pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, body sculpt, rowing, pump, spinning e tante altre. Un'intera sezione è dedicata ai percorsi benessere e al Wellness: il fitness inteso come armonia tra corpo e mente. Un volume agile e di facile consultazione che conduce passo dopo passo a trovare la perfetta forma fisica.
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    Dettagli
    • Editore: Demetra
    • Collana: FITNESS
    • Copertina: Brossura
    • Pagine: 384
    • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
    • Data di pubblicazione: 15 aprile 2015
    • ISBN: 9788844045364