Beauty Planner::10 diete al femminile, efficaci ed equilibrate
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10 diete al femminile, efficaci ed equilibrate

Lucia Bacciottini
Demetra , 2016
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Descrizione

Un manuale dedicato a tutte le donne, pensato e scritto per fornire loro uno strumento pratico che permetta di trovare, nonostante la vita frenetica di ogni giorno, la giusta armonia fra bellezza e benessere.
- Tanti consigli per essere belle dentro e fuori, dimagrire, sentirsi meglio con se stesse, essere più in forma, trovare il regime alimentare più adatto alla stagione e al periodo che si sta vivendo.
- Con tabelle, planning alimentare, schede e spazi per gli appunti.
- La struttura: 4 sezioni, con le regolee gli obiettivi di base, le 5 ''diete basic'', le 5 diete ''must have'', i principi e i consigli per mantenere nel tempo il peso ideale raggiunto.
- Diete basic: primavera, estate, autunno, inverno e depurante di recupero (una versione diversa per ogni stagione).
- Diete must have: detox, anti-pancia, anti-cosce, anti-ritenzione idrica, dieta di Flò.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: DIETA E BENESSERE
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
  • Data di pubblicazione: 3 febbraio 2016
  • ISBN: 9788844046804