Vincere l'insonnia::con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda
Vincere l'insonnia
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Vincere l'insonnia

con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

Jayadev Jaerschky
DEMETRA ANANDA , 2008
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Descrizione

Al giorno d'oggi la scienza ci mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, facendoci ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore. In questo libro, scritto con entusiasmo e simpatia da Jayadev Jaerschky, co-fondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, troverai consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e portare nella tua vita la salute radiosa e la vera felicità. Saggezza millenaria per la vita moderna!
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Dettagli
  • Editore: DEMETRA ANANDA
  • Collana: SALUTE YOGA THERAPY
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Pagine: 144
  • Dimensioni: 15.5 x 15.0 cm
  • Data di pubblicazione: 4 giugno 2008
  • ISBN: 9788844035778