Manuale di allenamento alla gestione della paura::Come diventare più forti sviluppando consapevolezza, autostìma, autonomia e ottimismo
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Manuale di allenamento alla gestione della paura

Come diventare più forti sviluppando consapevolezza, autostìma, autonomia e ottimismo

Manuale di allenamento alla gestione della paura

Daniele Fedeli
Giunti EDU , 2019
Età: a partire dai 8 anni
Copertina flessibile
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Descrizione

Quante volte hai avuto paura o ansia di fronte a prove difficili: un compito in classe, una gara sportiva, una discussione con i tuoi amici? Il mare in tempesta rappresenta la nostra paura: se non impariamo ad affrontare e a dominare le onde, queste ci possono travolgere. Ti guiderò a conoscere questa emozione, a controllare i pensieri negativi, ad affrontare gradualmente le tue paure e a guardare ai lati positivi di ogni situazione. Imparerai a essere consapevole di ciò che provi, a convincerti che “ce la puoi fare” a superare i timori che ti frenano, a rafforzare la tua autostima, essere autonomo e avere un atteggiamento più positivo. Potrai allenarti tutte le volte che vorrai e rileggere i miei segreti quando ne avrai bisogno: ti aiuterà a sconfiggere le tue paure, affrontare le situazioni difficili e diventare più forte e sicuro di te!
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Dettagli
  • Editore: Giunti EDU
  • Collana: POTENZIAMENTO E RECUPERO
  • Copertina: Cartonato olandese
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 17.0 x 24.0 cm
  • Data di pubblicazione: 30 ottobre 2019
  • ISBN: 9788809880955
  • Fascia di età: Età: a partire dai 8 anni