Mandala

Un libro antistress di arteterapia per adulti, pieno di bellissimi disegni da colorare, ispirati ai millenari Mandala indiani.
Tascabili, leggeri e ricchi di immagini bellissime ed evocative eppure semplici e lineari, i Quaderni creativi antistress sono il modo perfetto per fermarsi e ritrovare la pace interiore anche nel frenetico mondo occidentale.
Forza dei colori, potenza della concentrazione, pratica delle attività manuali: l'Art therapy ci insegna come il semplice atto di colorare bellissimi disegni o forme geometriche sprigioni un'energia vitale potente, che ci permette di dirigere i nostri flussi energetici in senso positivo e ci aiuta a ritrovare e mantere la serenità.
Colorare Mandala induce a una respirazione armoniosa e favorisce la meditazione, costituendo un efficace rimedio contro lo stress quotidiano.