L'arte di passare all'azione

''L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare'' di Gregg Krech è un libro sull'agire senza rimandare che vi cambierà la vita.
Nel suo stile semplice, immediato e pacato, e anche per questo convincente ed efficace, l'autore ci insegna come il segreto della felicità stia nell'accettazione anche di tutte quelle piccole cose che proprio non ci piacciono e che ci pesa tantissimo fare.
Imparare a smettere di rimandare e piuttosto fare subito e anche serenamente quel che c'è da fare, senza subirlo e senza farcene condizionare, per toglierselo dai pensieri e passare a quello che davvero ci preme è il metodo rivoluzionario che Krech mutua dalla psicologia giapponese, in particolare da Terapia Morita, Naikan e Kaizen.
Con le sue riflessioni, esempi, aneddoti, provocazioni e proposte di azioni solo apparentemente minime o irrilevanti, Krech ci accompagna a cambiare il nostro approccio alla vita stessa, nella convinzione che lo stress più grande ci viene dalle cose che sappiamo di dover fare, ma che continuiamo a rimandare.
L'autore, Gregg Krech, è una delle massime autorità sulla psicologia giapponese negli Stati Uniti.
Titolo originale: ''The Art of Taking Action: Lessons from Japanese Psychology'' (2014).