Il metodo Svuotatesta::Libera la tua mente libera il tuo tempo
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Il metodo Svuotatesta

Libera la tua mente libera il tuo tempo

Carolin Habekost
Giunti , 2026
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Descrizione

Immagina di riuscire a padroneggiare la mole di lavoro quotidiana e sbrigare tutto quello che hai da fare con velocità e concentrazione, a casa e in ufficio: per molte di noi sembra un’impresa impossibile, invece è solo questione di metodo. Carolin Habekost, coach specializzata in work-life balance, fornisce una guida ricca di consigli pratici, schede ed esercizi per imparare a gestire il nostro tempo e i nostri doveri, smettere di procrastinare e alleggerire la mente scacciando tutti i pensieri ansiosi che la bloccano. Un nuovo metodo, efficace e flessibile, per ridurre il carico mentale e avere più tempo per te, per la tua famiglia e per le altre cose belle della vita.
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Dettagli
  • Editore: Giunti Editore
  • Collana: VARIA MENTAL COACH
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Pagine: 224
  • Dimensioni: 14.0 x 21.5 cm
  • Data di pubblicazione: 2 settembre 2026
  • ISBN: 9791223209028