Ikigai. Il metodo giapponese::Trovare il senso della vita per essere felici
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Ikigai. Il metodo giapponese

Trovare il senso della vita per essere felici

Ikigai. Il metodo giapponese

Bettina Lemke
Giunti , 2017
Copertina flessibile
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Descrizione

Dal Giappone un metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso e realizzazione alla propria quotidianità. Lo scopo? Trovare il proprio ikigai, la propria ragione di vita, e sentire finalmente di condurre un'esistenza piena, soddisfacente e degna di essere vissuta.
Ikigai è una parola magica, così magica che non ne esiste una traduzione semplice nelle lingue occidentali. Possiamo definirlo ''la ragione di esistere'', ''il motore della vita'', o ancora meglio ''ciò per cui vale la pena di alzarsi la mattina''. Ognuno di noi possiede il proprio, anche se non tutti ne sono consapevoli: è la premessa fondamentale per vivere una vita sana, soddisfacente e, semplicemente, felice.
Esempio ne sono gli abitanti dell'isola giapponese di Okinawa, dove il tasso di ultracentenari è tre volte superiore a quello delle quattro isole più grandi del paese: la loro consapevolezza riguardo al proprio ikigai, unita a uno stile di vita sano e rilassato, li rende una tra le popolazioni più longeve e felici del pianeta. Ispirandosi a loro e suggerendo esercizi pratici che guidano al riconoscimento dei valori e degli obiettivi veramente importanti per ciascuno nella vita, l'autrice ci insegna a riconoscere cosa ci trasmette energia, curiosità, positività, realizzazione personale, fiducia in noi stessi, progettualità. In altre parole, cosa ci serve per essere felici.
Titolo originale: ''Ikigai. Den Sinn des Lebens im Alltag finden. Das Praxisbuch'' (2017).
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Dettagli
  • Editore: Giunti Editore
  • Collana: VARIA ISPIRAZIONE
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Pagine: 160
  • Dimensioni: 14.0 x 21.5 cm
  • Data di pubblicazione: 4 ottobre 2017
  • ISBN: 9788809859395