Flexitarian diet. La dieta flessibile::Buona, sana, equilibrata, di ispirazione vegetariana senza escludere carne e pesce
Flexitarian diet. La dieta flessibile
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Flexitarian diet. La dieta flessibile

Buona, sana, equilibrata, di ispirazione vegetariana senza escludere carne e pesce

Lucia Bacciottini,  Marta Colombo Traxler
Giunti , 2019
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    Descrizione

    Questo libro propone un nuovo stile alimentare per il futuro di tutti noi: un regime prevalentemente vegetariano per coloro che vogliono preservare la salute, mantenersi in forma e vivere più a lungo senza eliminare del tutto carne e pesce dalla propria alimentazione. 
    10 piani alimentari settimanali adatti a 10 stili di vita differenti, per chi lavora o studia in casa, per chi ha orari irregolari o notturni, per chi è sempre in viaggio o per chi deve gestire una famiglia, oltre a 1 piano alimentare per perdere peso. La Flexitarian è la versione moderna della dieta mediterranea: non una dieta temporanea ma un vero e proprio stile alimentare, equilibrato e adatto a tutti, per preservare il benessere senza rinunciare ai piaceri della tavola.
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    Dettagli
    • Editore: Giunti Editore
    • Collana: VARIA BENESSERE
    • Copertina: Brossura
    • Pagine: 176
    • Dimensioni: 15.0 x 21.0 cm
    • Data di pubblicazione: 2 gennaio 2019
    • ISBN: 9788809874411