Agilità emotiva::Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro
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Agilità emotiva

Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro

Susan David
GIUNTI PSICOLOGIA.IO , 2018
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Descrizione

Il percorso verso la realizzazione personale e professionale raramente è lineare. Chiunque abbia raggiunto obiettivi importanti o abbia relazioni appaganti ha dovuto fare molte e inaspettate deviazioni prima di ottenere simili risultati. Cosa distingue chi supera queste sfide da chi finisce fuori strada? La risposta è l'agilità emotiva.
L'agilità emotiva è un approccio rivoluzionario, basato sulla ricerca scientifica, che ci consente di affrontare le mille difficoltà della vita con accettazione di sé, lucidità e mente aperta. Non importa quanto le persone siano intelligenti o creative, o che tipo di personalità abbiano, ciò che determina quanto successo avranno dipende da come navigano nel loro mondo interiore. Le persone emozionalmente agili non sono immuni dallo stress e dalle sconfitte. Piuttosto sono in grado di fare piccoli ma significativi passi che conducono a una vita in continua crescita. L'agilità emotiva non consiste nell'ignorare le emozioni e i pensieri difficili, quanto nel lasciarli andare - affrontandoli con coraggio e compassione - per passare a una nuova tappa del viaggio.
Titolo originale: ''Emotional Agility. Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life'' (2016).
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Dettagli
  • Editore: GIUNTI PSICOLOGIA.IO
  • Collana: SAGGI GIUNTI PSICOLOGIA
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Pagine: 288
  • Dimensioni: 14.0 x 21.5 cm
  • Data di pubblicazione: 2 gennaio 2018
  • ISBN: 9788809990319