99 esercizi per una forma perfetta
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99 esercizi per una forma perfetta

Sabrina Leone
Demetra , 2017
Disponibile
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Descrizione

Uno strumento prezioso per mantenere o ritrovare la forma fisica e il benessere. All'interno, 99 esercizi illustrati in 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per tornare in forma in 15 minuti, test per valutare il grado di allenamento, ma anche consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: FITNESS
  • Copertina: Brossura
  • Pagine: 288
  • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
  • Data di pubblicazione: 14 giugno 2017
  • ISBN: 9788844049409