Calma la scimmia che hai in testa::Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita
Calma la scimmia che hai in testa
Prezzo di listino €14,25
-5% IN OFFERTA
Prezzo di listino €15,00 Prezzo scontato €14,25
Prezzo unitario  per 
-5% IN OFFERTA

Calma la scimmia che hai in testa

Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita

Calma la scimmia che hai in testa

Don Macpherson
Giunti , 2022
Copertina flessibile
Prezzo di listino €14,25
-5% IN OFFERTA
Prezzo di listino €15,00 Prezzo scontato €14,25
Prezzo unitario  per 
In offerta Non disponibile
Consegna GRATIS da 19 € di spesa
Disponibile Spedito in 1-2 giorni lavorativi Spedito in 1-2 giorni lavorativi, eccetto isole e piccoli centri.
Acquistabile con Carta del docente
Acquistabile con Carte cultura

Descrizione

La teoria della mente scimmia nasce dall’idea buddhista secondo la quale ognuno di noi ha nella propria testa una scimmia che si agita, strepita e spesso reagisce in maniera eccessiva a quello che ci succede, generando in noi una notevole sofferenza psichica. La scimmia interviene continuamente, commentando e controllando il nostro operato e consigliandoci cosa fare e dove andare, un po’ come un navigatore satellitare incorporato nel nostro cervello. Ma, nonostante i suoi obiettivi primari siano quelli di tenerci al sicuro e impedirci di fare brutte figure, se non viene «addomesticata» in modo opportuno può arrecare dei gravissimi danni alla nostra salute scatenando ansia, confusione e paura. Per poter condurre una vita serena e appagante è dunque indispensabile saper gestire la nostra scimmia interiore ed è proprio questo che l’autore si propone di insegnarci, con l’ausilio dei preziosi strumenti messi a punto nella sua carriera di mind coach.
Leggi di +
Dettagli
  • Editore: Giunti Editore
  • Collana: VARIA GIUNTI
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Pagine: 240
  • Dimensioni: 14.0 x 21.5 cm
  • Data di pubblicazione: 30 marzo 2022
  • ISBN: 9788809952553