Pilates::Movimento, concentrazione, benefici, programma
Pilates
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Pilates

Movimento, concentrazione, benefici, programma

Pilates

Luigi Ceragioli
Demetra , 2022
Copertina flessibile
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Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: WELLNESS
  • Copertina: Brossura
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
  • Data di pubblicazione: 6 aprile 2022
  • ISBN: 9788844079550